الوقت وعلاقته بالجسم

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد
منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

سبحان الله ...عشان كذا الواحد لازم يكون منظم وقته

يسلمووووووووو على الموضوع الاكثر من رائع
الله يعطيك العافيه

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

اها ونقول ليش لح لح منظمه وقتها ما دريت فيك عرق مصري خخخخخخخخ

تدوم لك الصحه ياارب ,,

وعقبالنا نظم نومنا هع هع

كونت هنـــا

يسلموووووووو اسعدني مروركم العطر

ايه عذوبه شفتي كيف منظمه نومي خخخخ

ههههههه هع
يصلمووو لح لح الموضووع المفيد
انا الحمد لله نومي منتظ بص لازم تجي حالات عسوميه حلات يعني تغير فجئه
على حسب العوامل التي تصيب الشخص في هذا اليووم هع
احلى مطرسه تشرح خخخخ
متاثر

هههههههههههههههه فديتك

اسعدني مرورك يالغلا
دمتي بسعاده

والله ولا شي نسويه صح

اجل كلنا سموم غير مصرفه

يسلموو لح لح اول مره تمر على هالمعلومات يسلمو يائمرر

الله يسلمك يالغلا
نورتي
اسعدني مرورك

يسلمووو على الطرح
ان شاء نستفيد ويكون لنا تاااثير في ادارة الوقت
ثاااااااااااانكيوو
ّ
ّ
ّ

اسعدني مرورك

» الوقت أنفاس لاتعود
» حلى لذيذ وخفيف وسهل في نفس الوقت
» يبـهـ ..ّذكرآكـ تفرحني ..~في نفسس الوقت تجرحني
» حنا نتحرى الوفاء بالصداقة ! الوقت يمضي وأكثر الخلق سالين
» اصبر على المقسوم لو كان فيه حرمان....ماتدري يمكن بتالي الوقت خيره